Меня всегда веселит, когда ученые делают подобные открытия, потому что в результате мы получаем такие уморительные советы, как «едь меньше, чтобы жить дольше». Скажем, я начну с утра с кусочка сыра, а потом у меня возникнет вопрос: «А если я съем еще один кусочек, то моя жизнь станет короче?». Или вечером перед сном захочется сладкого, но в голове мелькнет мысль: «Нет, лучше не надо, не хочу жить короче из-за пирога».
И представьте себя на дне рождения друга – на столе торт, пирог, печенье, шоколад и другие вкусности. И тут вы вспоминаете про ученых и их исследования, и грустно отвечаете: «Спасибо, но я поживу дольше, если не буду есть».
Хотя было бы забавно посмотреть на лица родных и друзей после такого заявления!
А вот еще одна ситуация: вы приглашены на ужин к коллеге, и хозяйка накрывает стол изысканными блюдами. Вы, помня о секрете долголетия, отказываетесь от мяса, от картошки, от выпечки… В итоге, весь вечер можно будет наслаждаться обществом и чашечкой воды. Как долго все будут удивляться такому выбору!
И вот еще момент – ходите по утрам в кафе за кофе?
Теперь вам нужно будет брать кофе без сахара, без сливок, без печенья, но с мечтами о продлении жизни. Несомненно, такой кофе будет не таким вкусным, но зато… Ну, продлится ваше утро, точно!
Интересно, а каким образом будут реагировать рекламодатели? «Купите наш продукт и продливайте свою жизнь за счет ограничения потребления!» — звучит как неплохой девиз.
Или реклама магазина: «Покупайте у нас меньше, чтобы жить дольше!»
Шутки шутками, но конечно, важно помнить, что ученые всегда стараются найти способы улучшить качество нашей жизни и продлить ее. И если серьезно, то здоровое питание и разумное ограничение в потреблении определенных продуктов – это, безусловно, ключи к долголетию и хорошему самочувствию.
Анекдот тут, конечно, не лишний:
— Доктор, а что мне делать – есть захотелось.
— Попейте воды!
— А затем?
— А затем продлите жизнь!
В общем, соблюдать золотую середину во всем, в том числе и в еде – это, пожалуй, самое разумное и «смешное» решение.