Ну что, друзья, нашелся эффективный способ сбросить лишний вес — есть острые перцы, пить зеленый чай, поглощать клетчатку и белки. Вы только представьте, сидите вы за столом, хрустите острым перцем, пьете зеленый чай, жуёте капусту, и все это вместе с кусочком мяса.
Горячо вам становится? Ну ладно, что-то в этом есть. Ведь чем больше кушаешь острого перца, тем больше ты сжигаешь калорий, так что будем перцем перебиваться!
Шучу, конечно, но действительно, эти продукты могут стимулировать процесс сжигания жира.
Капсаицин острого перца действительно способствует сжиганию жиров, так что если вы любитель жгучей пищи, то вам повезло! Зеленый чай, помимо того, что согревает вас зимой, еще и стимулирует метаболизм, что тоже неплохо.
Но, конечно, не стоит забывать, что одних только «жиросжигающих» продуктов будет недостаточно для похудения. Важно соблюдать баланс в рационе, не переедать и заниматься спортом.
А вот чтобы немного поднять настроение, расскажу вам пару анекдотов на тему похудения.
— Доктор, я так хочу похудеть!
— Ладно, каждый день после полдника не ешьте ничего!
— А сколько же можно есть до полдника?
— Тоже ничего!
Или вот еще один:
— Скажите, сколько я схудну после этой диеты?
— Ну, при соблюдении всех рекомендаций, минус 200 грамм в день.
— И сколько будет через 50 дней?
— Больше вас уже не будет!
Шутки шутками, но с похудением действительно лучше не шутить. Важно подходить к этому процессу ответственно, заботиться о своем здоровье и следить за своим питанием.
А если добавить к этому еще юмор и хорошее настроение, то результаты будут еще лучше.