Шоколад — это не просто сладкое лакомство, это амброзия богов, которая способна не только поднять настроение, но и улучшить состояние сердца! Кто бы мог подумать, что именно шоколад станет настоящим спасением для сердца людей! Новое открытие ученых из Гарвардской медицинской школы просто революционно — теперь ни одно сердце не останется без сладкого утешения.
Архив категорий:Здоровое питание
Веганские диеты опасны для здоровья детей
Сегодня, когда многие стремятся к здоровому образу жизни и выбору правильного питания, веганство становится все более популярным. Однако не обошло это явление и мир детского питания. Ученые из Университетского колледжа Лондона предостерегают нас от опасности веганских диет для детей и не без юмора рассказывают о последствиях.
Черника защищает здоровье сердца
Очень интересное исследование о чернике! Кто бы мог подумать, что такая обычная ягода может быть настолько полезной для сердца и сосудов.
Видимо, теперь магазины будут раскупать все запасы черники, чтобы люди бегом бросились употреблять ее в больших количествах. Но давайте посмотрим на эту ситуацию с художественной стороны и добавим немного юмора.
Одно яйцо в день помогает детям оставаться здоровыми
Текст о том, что одно яйцо в день помогает детям оставаться здоровыми, вызывает улыбку и немного сарказма, ведь в наше время так много разнообразных исследований и рекомендаций, что иногда хочется задаться вопросом: а что же завтра будет полезно или вредно?
Давайте взглянем на это исследование с позитивной стороны. Если одно яйцо в день действительно делает детей здоровее, то, наверное, на завтрак можно было бы добавить еще пару кусочков шоколада – ведь это незаменимый источник энергии и хорошего настроения. Или может быть, вечером перед сном вместо обычного молока детям можно предложить коктейль со взбитыми сливками?
А что если каждый день давать им по маленькой порции пирога – ведь настроение и радость тоже важны для здоровья!
Люди, которые избегают посещения ресторанов, имеют здоровый рацион питания
Да, конечно, готов поделиться своим мнением на эту тему.
На самом деле, утверждение, что люди, которые избегают посещения ресторанов, имеют более здоровый рацион питания, имеет свое обоснование. Ведь приготовление еды дома даёт возможность контролировать качество ингредиентов, количество жиров и сахара в блюдах, а также порции. Когда мы готовим сами, мы знаем, что добавляем в каждое блюдо, и можем выбирать более здоровые альтернативы.
«Жаворонки» имеют более здоровый рацион питания, чем «совы»
Этот текст о том, что люди, которые встают рано, имеют более здоровый рацион питания, чем те, кто предпочитает поздний подъем. Это, конечно, звучит логично — ведь утром человек может себе позволить более осознанный выбор продуктов, а вечером, возвращаясь с работы, возможно, приходится утолять голод быстрыми и не всегда полезными перекусами.
Еврокомиссия сделает фастфуд менее опасным для здоровья
Текст о том, что Еврокомиссия решила сделать фастфуд менее опасным для здоровья, заслуживает внимания и, конечно же, привлекает внимание пищевых гурманов. А вот представьте, как могут измениться привычные шаблоны наших обедов и ужинов с этими новыми правилами!
Давайте посмотрим, как это может повлиять на образ нашей жизни. Например, если вдруг у вас закончится вечером масло в доме, а вам захочется чего-нибудь поесть, вместо обычного гриль-бургера из быстрого фуда придется отправиться в поисках чего-то менее опасного для здоровья.
Возможно, вы даже захотите приготовить что-то самостоятельно! И вот тут начинаются приключения.
Названы самые опасные для здоровья диеты
Диеты – это как зоопарк: есть много разных видов, некоторые милые и безобидные, а некоторые просто опасные и агрессивные. И вот, диетолог Рианнон Ламберт решила раскрыть тайны самых опасных и жестоких из них.
На первом месте по жестокости – джус клинс.
Эта диета предполагает употребление только соков, то есть вы сок можете пить, а вот что-то вкусное и сытное – нет. Организму практически не достается жиров, белков, клетчатки, а вместо этого он получает соки с содержанием сахара. Ну вот представьте, давайте на пару недель выпьем только соков – и вау, мы теперь выглядим как соковая обезьянка.