Статья о том, что консервированная сайра полезна для сердца, вызывает немного улыбку, ведь это так неожиданно и необычно. Обычно, когда говорят о продуктах, которые хороши для сердца, в первую очередь вспоминаются орехи, оливковое масло, рыба, фрукты и овощи.
Но вот консервированная сайра! Видимо, это настоящий «секрет здоровья»!
Авокадо — это такое универсальное растение, что его можно добавить практически в любое блюдо. Но представьте себе ресторан, где каждое блюдо обязательно содержит авокадо. Это как будущий рай для поклонников этого фрукта или ад для тех, кто не может его переносить.
Попробуем пошутить на тему такого ресторана. Например, вы заходите в этот ресторан, смотрите меню, а там:
— Салат из авокадо
— Суп из авокадо
— Паста с авокадо
— Шашлык с авокадо
— Десерт из авокадо
Ученые из Мичуринска, оказывается, решили порадовать нас витаминизированным мармеладом и драже! Какая неожиданная новость! Вот это да, теперь можно кушать сладости и при этом получать полезные витамины. Это, конечно, несомненно замечательно, и весьма оригинально.
Но давайте посмотрим на этот анонс с другой стороны – какие-то ученые заморочились созданием витаминизированного мармелада. Кому-то нечего было делать, решили сладости улучшить!
Авокадо, как оказалось, действительно может помочь в похудении. Ну, представьте себе эту картину: вы сидите за столом, перед вами целый авокадо.
Съели его и чувствуете, что сыты на целый день. При этом еще и потеряли вес! Надо же, как просто бороться с лишними килограммами, достаточно просто запихнуть в себя один фрукт.
По мнению специалистов, добавление авокадо в рацион помогает повысить уровень гормона, который отвечает за чувство насыщения. Да и жиры в авокадо полезные, так что шансов на то, что вы будете худеть, пока употребляете авокадо, довольно много.
По мнению специалистов, рекомендация по употреблению 1 кг овощей и фруктов в день звучит, конечно, как отличный ход для продвижения здорового образа жизни, но как на практике это может выглядеть? Давайте представим, что человек решил следовать этому правилу, и вот как это может происходить.
Безглютеновая диета может быть опасна для здоровья, но не только из-за проблем с питательностью продуктов или повышенного риска развития диабета. Это также может стать настоящим вызовом для тех, кто решает следовать этой моде без особых медицинских показаний.
Давайте представим типичную ситуацию: ваш друг начинает соблюдать безглютеновую диету и берет вас с собой в ресторан. Вы решаете посмотреть, что же можно выбрать из меню, чтобы не ломать его правила.
И вот вы обнаруживаете, что большая часть блюд содержит глютен. Кажется, что безглютеновые опции ограничены салатом без заправки или стаканом воды.
Так что вы приходите к выводу, что безглютеновая диета может быть опасна для вашей социальной жизни!
Ну что же, наконец-то человечество добралось до того самого момента, о котором мечтали еще с тех пор, как обсуждали первые космические полеты — в космосе вырос первый урожай капусты! Надо же, какие интересные времена настали, когда даже на МКС заботятся о здоровом питании и свежих овощах.
Текст о здоровье зубов и правильном питании для их поддержания довольно интересен и привлекает внимание к тому, насколько важно обращать внимание не только на чистоту зубов, но и на то, что мы едим.
Например, вспомним, какие продукты мы обычно ассоциируем с улучшением зубного здоровья. Морковь, например, всегда считалась хорошей для зубов. Еще наши бабушки советовали грызть яблоки, говоря, что это укрепляет зубы. Вспоминается также анекдот, как маленькая девочка спрашивает бабушку, почему она всегда кушает морковку.
Бабушка отвечает: «Для того, чтобы зубы были крепкими». Девочка удивленно спрашивает: «А у меня зубов нет, на что тогда морковка?».
Текст об исследовании ученых из Национального университета Сингапура о том, что чашка чая в день благоприятно влияет на здоровье мозга, действительно заслуживает внимания. Ведь кто из нас не любит чаепитие? Но, конечно, в мире чая, как и в мире людей, есть свои «черные» и «зеленые» олицетворения.
Да, в Ростовской области решили взять школьников под прицел и обучить их основам здорового питания. Политика заботы о здоровье начинается с детства, но как только это касается школьников, то можно уверенно предположить, что в скором времени они станут недоедать в школе и рвать только на перерывах.